Aktuelles & Termine
Teilnehmerbericht
Berufsbedingt (Polizeibeamter) habe ich die Erfahrung gesammelt, dass man zwar nicht paranoid
durch die Welt gehen braucht und das Schlimmste hinter jeder Ecke erwarten muss, dass man aber
sehr wohl ausreichend vorbereitet sein sollte, wenn sich unangenehme Situationen / direkte
körperliche Auseinandersetzungen nicht mehr verhindern lassen. Manchmal ist leider das Weglaufen
keine Option, vor allem nicht in meinem Berufsfeld.
In meiner Ausbildung habe ich grundlegende Selbstverteidigungstechniken kennenlernen können,
aber über die Zeit verblassen Techniken, die man nicht regelmäßig wiederholt /trainiert. Deshalb
habe ich mich zu zusätzlichem Training im privaten Bereich entschieden, denn ich möchte am Ende
des Tages heile zurück nach Hause zur Familie kommen.
Über die Zeit konnte ich in verschiedene Arten der Selbstverteidigung Einblick gewinnen, habe dann
mit Krav Maga einen für mich fordernden und motivierenden Weg der Selbstverteidigung gefunden.
Was mir vor Allem zusagt ist der Ansatz, dass mittels einfacher und schnell verständlicher Techniken
ein effektives Ergebnis erzielt werden kann. Es muss nicht über Jahre der perfekte Stand trainiert
werden, damit Technik XY überhaupt funktioniert. Soll nicht bedeuten das man nach der ersten
Trainingseinheit unverwundbar ist und ohne Probleme Messer abwehren kann, aber wenn man in
einer Ausnahmesituation voller Adrenalin ist, sind intuitive Bewegungen deutlich einfacher
umzusetzen als komplexe Bewegungsabläufe.
„Einfach zu lernen, schwer zu meistern“
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Dein Team vom Hazenbau
Doppel BJJ-Seminar 11.05.2024
Am 11.05.2024 ist es soweit 😍!
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“Berserkers Team Headcoach Deutschland” Michael “Malle” Malischewski und seine Frau Franzi Malischewski werden bei uns ein Gi Seminar geben.
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Malle und Franzi sind sehr erfahrener Wettkämpfer und das auf der ganzen Welt 😊🌍.
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Kosten:
Early Bird Anmeldungen bis zum 21.04.24 Mitglieder/ Nicht Mitglieder 40€/ 45€
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Danach:
Mitglieder/ Nicht Miglieder 45€/ 50€
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Es gilt Vorkasse, wenn du einen sicheren Platz haben möchtest.
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Bitte melde dich über Insta, WhatsApp (01702710791) oder Email ( Info@hazenbau.de) an.
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Wir freuen und auf dich!
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Dein Team vom Hazenbau
Be Safe - Stay Safe Vol.II
“🥋 Be Safe – Stay Safe Selbstverteidigungsreihe Vol. II🥋
Bist du bereit, deine Sicherheit in die eigenen Hände zu nehmen? 🛡️
Innerhalb von 3 Einheiten zu je 3 Stunden, hast du die Chance den Grundstein dafür zu legen.
1. Einheit
📅 02. März | 15.00 bis 18.00 Uhr
Schütze dich vor unerwünschtem Kontakt und lerne effektive Griffbefreiungen.
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2. Einheit
📅 06. April | 15.00 bis 18.00 Uhr
Erfahre, wie du dich aus gefährlichen Würgegriffen befreien kannst.
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3. Einheit
📅 04. Mai | 15.00 bis 18.00 Uhr
Lerne, wie du dich in der schlimmsten Situation verteidigen kannst – am Boden.
🎉 Jedes Modul einzeln für 40€ oder sichere dir alle 3 für nur 99€! 🎉
Das Seminar ist auf 20 Personen limitiert. Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantieren Platz haben möchtest.
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Unsere Selbstverteidigungsreihe Be Safe – Stay Safe bietet dir das Wissen und die Fähigkeiten, um in gefährlichen Situationen selbstbewusst zu handeln. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – hier bist du richtig! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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🔒 Melde dich jetzt an und schütze dich und deine Liebsten.
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Für Anmeldungen oder weitere Informationen, kontaktiere uns unter:
Tel.: 0170-2710791
Email.: Info@hazenbau.de oder besuche unsere Website: www.hazenbau.de.
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Dein Team vom Hazenbau
Öffnungszeiten
Sparring unter Wettkampfbedingungen
Sparring Unter Wettkampfbedingungen Vol. 2 🔥🥊!
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Unerfahrene Athleten können die ersten Erfahrungen Sammeln und das ganze in entspannter Atmosphäre!
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Matchmaking, Refs, befreundete Gyms… das Ganze ohne Wertung.
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Ein Sparring der besonderen Art!
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Wann? 16.03.2024
Einlass: 11.30 Uhr Beginn: 12.00 Uhr
Wo? Hazenbau, Am Alten Werk 44, 21406 Melbeck
Was? MMA, K1, Luta Livre (NoGi)
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Für Anmeldungen oder weitere Informationen, kontaktiere uns unter:
E-mail: Info@hazenbau.de oder besuche unsere Website: www.hazenbau.de.
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Dein Team vom Hazenbau
Be Safe - Stay Safe
“🥋 Be Safe – Stay Safe Selbstverteidigungsreihe (only for Women) 🥋 Bist du bereit, deine Sicherheit in die eigenen Hände zu nehmen?
🛡️ Modul 1: Don’t Touch – Griffbefreiungen 🚫 📅 07.10. | 15.00 bis 18.00 Uhr Schütze dich vor unerwünschtem Kontakt und lerne effektive Griffbefreiungen.
Modul 2: Run & Fight – Würgebefreiungen 💨👊 📅 11.11. | 15.00 bis 18.00 Uhr Erfahre, wie du dich aus gefährlichen Würgegriffen befreien kannst.
Modul 3: Worst Case – Bodenbefreiungen 🤼♂️ 📅 02.12. | 15.00 bis 18.00 Uhr Lerne, wie du dich in der schlimmsten Situation verteidigen kannst – am Boden.
🎉 Jedes Modul einzeln für 40€ oder sichere dir alle 3 für nur 99€! 🎉 Das Seminar ist auf 20 Personen limitiert. Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantieren Platz haben möchtest.
🟣 Unsere Selbstverteidigungsreihe Be Safe – Stay Safe bietet dir das Wissen und die Fähigkeiten, um in gefährlichen Situationen selbstbewusst zu handeln. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – hier bist du richtig!
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Für Anmeldungen oder weitere Informationen, kontaktiere uns unter: Tel.: 0170-2710791 Email.: Info@hazenbau.de oder besuche unsere Website: www.hazenbau.de.
🟣 Dein Team vom Hazenbau
Besuch aus Australien!😁
Am 26.07.2022 von 18.00 bis 20.00 Uhr gibt, Florian “Snoozer” Krause (@flo_snoozer_ryan) , ein Seminar bei uns im Hazenbau!
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Flo ist Schwarzgurt im @andyconda.grappling und ein erfahrener Wettkämpfer! Zudem hat er seine eigene erfolgreiche Schule in Australien!
#andycondalutalivre
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Das Thema wird Mount und Half-Guard zum Finish sein.
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Dieses Seminar ist für Anfänger, Fortgeschrittene, jedes Geschlecht und jedes Alter geeignet.
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Kostenpunkt:
Mitglieder 10€
Externe 20€
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Das Seminar ist auf 30 Personen limitiert. Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantieren Platz haben möchtest.
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Melde dich an unter: Info@hazenbau.de.
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Hazi
Sommerferien im Hazenbau
Landeszeitung 💜
Letzte Woche habe ich mit meinem Projekt “Selbstbehauptung für Kinder” begonnen 🤩!
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Die #landeszeitung #lüneburg
hat in der heutigen Ausgabe einen Artikel darüber veröffentlicht!
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Ich freue mich sehr darüber, dass mein Projekt Anklang findet und ich diesen jungen Menschen mit meiner Erfahrung helfen darf!
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Genau dafür steht der #hazenbau.
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Ich freue mich auf weitere Projekte mit meinem großartigen Mitarbeiter und meinen Mitmenschen! Denn diese verkörpern die selben Werte wie ich!
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Vielen Dank für die großartige Zusammenarbeit @schulfoerderverein_gsembsen.
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Hazi
🥊🚀 Boxen gegen Stress! 🚀🥊
Bist du bereit für einen Ausgleich?
Erlebe 6 intensive Wochen voller Energie, Selbstvertrauen und Spaß beim Boxen gegen Stress!
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💥 Stärke Körper und Geist! 🤩
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Du hast die Möglichkeit mit Professionellen Trainern und einer grandiosen Community zu Trainieren!
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Sichere dir jetzt deinen Limitierten Platz für den 6 Wochen Box-Kurs und erlebe die kraftvolle Kombination aus körperlicher Aktivität und Stressabbau.
Schritt für Schritt zu einem ausgeglicheneren Lebensstil!
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📆 Startdatum: 28.08.2023
⏰ Zeit: Montags und mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr
💰Nur 89€
📍 Ort: Hazenbau
Am Alten Werk 44
21409 Melbeck
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Worauf wartest du noch? Lass den Stress hinter dir und finde einen Ausgleich für deinen Alltag!
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Melde dich jetzt an unter:
Tel.: 0170-2710791
Email: Info@hazenbau.de
Website: www.hazenbau.de
Hol dir das ultimative Kampfsporterlebnis mit unserem Personal Training💪!
Erlebe die faszinierende Welt des Kampfsports und des funktionellen Trainings, während du Spaß hast und Stress abbauen kannst🥊.
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Ob du dich für MMA, Muay Thai, Luta Livre, BJJ oder Krav Maga interessierst, unsere Trainer passen das Training individuell an deine Bedürfnisse und Fähigkeiten an.
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Was bietet dir unser Personal Training:
• Perfekte Balance zwischen Kampfsport und Funktionellem Training
• Spaßige und energiegeladene Workouts, die dich fordern und motivieren
• Reduziere Stress und lass den Alltag hinter dir
• Persönliche Trainingseinheiten und individuelle Trainingszeiten
• Individuelle Betreuung durch erfahrene und Lizensierte Personal Trainer
• Erreiche deine Ziele schneller und effektiver
• Training in einer angenehmen Atmosphäre
• Durch gezielte Übungen stärken wir deine Muskeln, verbessern deine Körperhaltung und steigern deine Flexibilität.
• Du wirst nicht nur fit, sondern auch widerstandsfähiger gegenüber Verletzungen im Alltag
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Am Alten Werk 44
21406 Melbeck
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www.hazenbau.de
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WhatsApp & Telegramm
01702710791
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Hazi
Grappling Industries Berlin 🤩
Grappling Industries Berlin🤩
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Am gestrigen Samstag waren wir bei der Grappling Industries in Berlin vertreten.
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Kieran hatte seinen nächsten Kampftag und hat sich gut verkauft 😊.
Man merkte die signifikante Weiterentwicklung des jungen Kämpfers.
Leider hatte es dieses Mal “noch” nicht für ein Treppchen gereicht.
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Vielen dank für die Unterstützung von Zuhause aus!
Der größte Dank geht an Mischa, der es sich nicht nehmen lässt und jedes mal mitkommt, um uns zu unterstützen und mitzufiebern 🙏😊!
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Ich freue mich auf das nächste Turnier!
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Hazi
Bereitschaftspolizei Lüneburg 🔥
Bereitschaftspolizei Lüneburg 🔥
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Zum “Tag der Gesundheit” hat mich die Bereitschaftspolizei Lüneburg, zum wiederholten mal, als Dozenten eingeladen.
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Das Thema lautete: “Befreiung aus der Unterlage”.
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Ich freue mich, dass ich erneut eingeladen wurde 🤗.
Es macht mich stolz unsere Polizei mit meinem Wissen unterstützen zu können!
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Hazi
Geänderte Öffnungszeiten
Montag &
Mittwoch
Findet von 18.00 bis 19.00 Uhr ein offenes Training statt.
Danach unterrichtet Max , von 19.00 bis 20.00 Uhr, K1.
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Am Dienstag wird das Gruppentraining zu den gewohnten Zeiten stattfinden.
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Innerhalb diesem Zeitraums werden keine Probetrainings durchgeführt.
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Ab dem 08.05.2023 werden wir zu den gewohnten Öffnungszeiten zurückkehren.
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Hazi
Was für ein Wochenende!
Angefangen hat es am Samstag mit einem Krav Maga Seminar, mit unserem Krav Maga Instruktor Steve Hirschmann.
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Das Thema war: “Griffbefreiung Teil 2”.
Die Gruppe war super motiviert und hat interessierte Fragen gestellt 😁👍!
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Am selben Abend ging es dann in den Ring. Fabian Weber hat, nach 1 jähriger Pause, endlich wieder Muay Thai gekämpft.
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Nach 3 Runden haben sich die Punktrichter gegen uns entschieden, allerdings hat es das Publikum anders gesehen 🦾🥊.
Nichtsdestotrotz sind wir mega stolz auf unseren Athleten!
PS.: Es war eine wundervolle Stimmung vor Ort! Danke an alle die dabei waren 🙏!
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Am Sonntag ging es dann weiter nach Berlin.
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Dort hat Hazi den 2ten 🥈Platz in seiner Leistungsklasse (Brown/Black -91Kg Masters) erkämpft.
Kieran hat sich stark weiter entwickelt und freut sich auf sein nächstes Turnier aber diesmal hat es leider “noch” nicht für eine Platzierung gereicht!
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Ich bin super stolz auf unser noch sehr junges Team, dass immer weiter zusammen wächst!
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Hazi
Sagt nein zu Gewalt!
“Sagt nein zu Gewalt!”
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Mein Projekt zur Gewaltprävention nimmt zunehmend Gestalt an🤩.
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Ich freue mich darauf die Agnes-Karll-Grundschule in Embsen, mit dem Projekt “Selbstbehauptung für Kinder”, unterstützen zu dürfen!
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Hazi
Beendet - Krav Maga Seminar - Steve Hirschmann
Am 01.04.2023 von 15.00 bis 18.00 Uhr gibt, Steve Hirschmann, sein nächstes Krav Maga Seminar (Israelische Selbstverteidigung), im Hazenbau!
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Das Thema wird “Griffbefreiungen Teil 2” sein.
Wie löst du dich, wenn der Aggressor dich festhält🤔?
Hier wirst du Antworten finden!
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Dieses Seminar ist für Anfänger, Fortgeschrittene, jedes Geschlecht und jedes Alter geeignet. Wenn du am Seminar “Griffbefreiung Teil 1” nicht teilgenommen hast, ist das nicht schlimm.
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Kostenpunkt:
Bis zum 03.03.23 gilt der “Early Bird ” Tarif: 25€
Danach: 30€
Tageskasse: 35€
Das Seminar ist auf 30 Personen limitiert. Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantieren Platz haben möchtest.
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Melde dich an unter: Info@hazenbau.de.
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Hazi
Beendet - Seminar "Der Artgerechte Teller"
Am 18.03.2023 von15.00 bis 18.00 Uhr gebe ich, Stephan “Hazi” Hazizowic, mein erstes Ernährungsseminar, im Hazenbau!
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Das Thema wird “Der artgerechte Teller” sein.
– Wie sollten wir uns grundsätzlich ernähren?
– Was sind Kalorien?
– Müssen wir diese Zählen?
– Was sind Makro-/ Mikronährstoffe?
– Ist Cholesterin schädlich?
Und noch einiges mehr!
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Dieses Seminar ist für Anfänger, Fortgeschrittene, jedes Geschlecht und jedes Alter geeignet. Es ist frei von persönlichen Vorlieben und Dogmatismus.
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Ich möchte ein paar Qualifikationen zu meiner Person nennen:
– 2018 Lizenz zum Ernährungsberater
– 2020 Weiterbildung Darmimmuntherapeut
– 2020 Weiterbildung Entgiftungstherapeut
– 2020 Lizenz zum Fachberater für Ernährungsmedizin.
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Kostenpunkt:
Bis zum 24.02.23 gilt der “Early Bird” Tarif: 25€
Danach: 30€
Tageskasse: 35€
Das Seminar ist auf 20 Personen limitiert. Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantieren Platz haben möchtest.
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Melde dich an unter: Info@hazenbau.de.
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Hazi
Europameister!
Unser Athlet hat es geschafft!
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Thomas Belkacem hat seine Leistungs-/ und Gewichtsklasse, bei der European IBJJF 2023, dominiert und Gold 🏆🥇 mit nach Hause gebracht!
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Wir können mega stolz auf unseren Wettkämpfer sein!
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Vielen Dank für die ganze Unterstützung von der Hazenbau Familie und vom Berserkers Team!!!💜
Einfach großartig!!!
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Hazi
Das Hazenbau-Team wächst !
Überraschung! Das Hazenbau-Team wächst 🤩!
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Steve Hirschmann (@steve.hpunkt) wird das Hazenbau-Team vergrößern!
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Ab dem 10.01.23 wird das Repertoire vom Hazenbau erweitert!
Steve wird Krav Maga (Israelisches Selbstverteidigungssystem) als festen Kurs anbieten 🤩🎉.
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Vom 25.12.22 bis zum 31.12.22 hast du die Möglichkeit folgendes Angebot wahrzunehmen und ca. 100€ zu sparen🤯. Wenn du innerhalb diesen Zeitraums einen neuen Mitglieder Vertrag abschließt bekommst du die
– Anmeldegebühr geschenkt
&
– trainierst einen Monat kostenfrei!
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Melde dich via WhatsApp/ Telegramm, insta, Email oder besuche uns nächste Woche im Hazenbau.
Am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 16.00 bis 18.00 Uhr ist offenes Training!
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Tel. : 01702710791
Email: Info@hazenbau.de.
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Frohe Weihnachten 🎄🎅🤶
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Hazi
Öffnungszeiten über die Feiertage
Wettkampf Leon Plümpe
Leon (@leon921170) hat heute seinen 2ten Kampf im K1 bestritten und klar nach Punkten gewonnen!
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Wir sind unglaublich stolz auf unseren jungen Athleten! Vielen Dank für die ganze Unterstützung von der Hazenbau #familie und insbesondere an meinen Sponsor @pp_trans.
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Obwohl wir gewonnen haben, haben wir Fehler gemacht. Wir werden an diesen arbeiten und nächstes Jahr verbessert weiter machen💪😊!
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Hazi
Abgesagt - Muay Thai Seminar - Liam Harrison
Liam Harrison hat am 22.11. 2022 sein Seminar im Hazenbau abgesagt.
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Er teilte uns mit, dass seine Verletzung es ihm unmöglich macht, sein Seminar durchzuführen.
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Leider wird es keinen Ersatztermin geben.
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Wir bedauern es sehr, euch dies mitteilen zu müssen.
Selbstverständlich werden alle bereits geleisteten Seminargebühren zurückerstattet.
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Hazi
Beendet - Krav Maga Seminar - Steve Hirschmann
Du wolltest es & du bekommst es! 😁
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Am 26.11.2022 von 15.00 bis 18.00 Uhr gibt, Steve Hirschmann, sein zweites Krav Maga Seminar (Israelische Selbstverteidigung), im Hazenbau!
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Das Thema wird “Griffbefreiungen” sein.
Wie löst du dich, wenn der Aggressor dich festhält🤔?
Hier wirst du Antworten finden!
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Dieses Seminar ist für Anfänger, Fortgeschrittene, jedes Geschlecht und jedes Alter geeignet.
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Kostenpunkt:
Bis zum 15.10.22 gilt der “Early Bird ” Tarif: 25€
Danach: 30€
Tageskasse: 35€
Das Seminar ist auf 30 Personen limitiert. Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantieren Platz haben möchtest.
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Melde dich an unter: Info@hazenbau.de.
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Hazi
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Beendet - MUAY THAI SEMINAR - Pascal Schroth
Am 20.07.2022 Von 18.00 bis 20.00 Uhr gibt, der K1 und Muay Thai World Champion, Pascal Schroth (@pascal_the_german_schroth) ein Workshop.
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Kosten:
Mitglieder 35 €
nicht Mitglieder 40 €
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Alle sind willkommen. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte verbindlich an unter:
WhatsApp: 01702710791
Telegram: 01702710791
E-Mail: Info@hazenbau.de
DM: Instagram/ Facebook
!Erst nach Zahlungseingang ist der Platz reserviert!
Fortlaufend
Ich gehe regelmäßig auf Instagram und Facebook live und halte kurze Vorträge zu Themen rund um Ernährung und Leistungsoptimierung. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie das nächste Mal dabei sind. Folgen Sie mir dazu einfach auf: