Ich habe durch Krisen und Stresssituationen gelernt, dass wir über Ernährung und das richtige Denken unser Energielevel steuern können: Wir bestimmen selbst, ob es uns gut geht oder nicht, ob wir leistungsfähig sind oder nicht. Das eigene Wohlbefinden hängt jedoch nicht nur von dem ab, was wir essen. Denn die fünf Säulen der Gesundheit sind: mentale Kompetenz (die innere Einstellung), Ernährung, Bewegung, Regeneration und Umfeldgestaltung. Für mich sind diese fünf Grundpfeiler gleichermaßen wichtig, denn ich betrachte alles ganzheitlich. Dennoch möchte ich die Gestaltung der persönlichen Ernährung hervorheben, denn wir können wir mit der richtigen Diät nicht nur zu- oder abnehmen, sondern auch steuern, ob wir gesund und leistungsfähig sind oder wieder werden. Auf diese Weise ist es sogar möglich, metabolische Erkrankungen zu heilen.
Es fasziniert mich und macht mich glücklich, meinen Mitmenschen mit meinem Know-how zu helfen und dich darin zu unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen; deine Fortschritte mitzuerleben und aktiv daran mitzuwirken. Deshalb habe ich mich 2018 dazu entschlossen, mich zum Fachberater für Ernährungsmedizin ausbilden zu lassen. Seither habe ich Fortbildungen in den Bereichen der Entgiftung, Darmimmuntherapie und Fettsäurenauswertung gemacht und mich auf das Ernährungscoaching mit dem Zusatz Fitness und Personal Training spezialisiert, auch wenn natürlich nicht bei jeder Beratung Sport eine Rolle spielen muss. Und selbstverständlich halte ich mich stets auf dem neuesten Stand der Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft.