Functional-Fit
Functional-Fit ist ein abwechslungsreicher Ganzkörperkurs, der auf natürliche Bewegungsabläufe setzt.
Durch gezielte Übungen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität gleichzeitig verbessert.
Das Training orientiert sich an Bewegungen aus dem Alltag und bereitet den Körper optimal auf jede Herausforderung vor – egal ob für Sport, Beruf oder Freizeit.
Functional-Fit ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine perfekte Kombination aus Effektivität und Spaß.
Kettlebell-Fit
Kettlebell-Fit ist dein Workout für funktionelle Kraft, Explosivität und Ausdauer – mit einem der vielseitigsten Trainingsgeräte überhaupt: der Kettlebell!
In diesem Kurs lernst du, mit dynamischen Übungen wie Swings, Snatches und Turkish Get-Ups deinen gesamten Körper zu stärken.
Kettlebell-Training verbessert nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Körperspannung und Beweglichkeit.
Unser Kurs ist für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet – und in Lüneburg nahezu einzigartig!
